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💡 O que você vai encontrar?
✅ Mais de 50 receitas saudáveis e acessíveis para todas as refeições do dia.
✅ Dicas de economia para reduzir gastos no mercado sem abrir mão da qualidade.
✅ Estratégias para planejar refeições, evitar desperdícios e ter uma alimentação equilibrada.
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Se você quer comer melhor, gastar menos e transformar sua alimentação de forma prática, esse guia é para você! 💚✨
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🎯 Este e-book NÃO é para você se:
❌ Procura receitas gourmet com ingredientes caros e difíceis de encontrar.
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Este livro de receitas digital (PDF) foi criado para ser um guia prático e acessível, ajudando você a transformar sua alimentação de forma saudável e econômica. Assim que adquirir, você receberá um link para baixar e poderá acessá-lo em qualquer dispositivo (celular, tablet ou computador).
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📖 Conteúdo completo e direto ao ponto:
✅ Módulo 1: Quebrando mitos – Alimentar-se bem não precisa ser caro!
✅ Módulo 2: Planejamento alimentar – Como organizar suas refeições para gastar menos.
✅ Módulo 3: O prato ideal – Como montar refeições equilibradas e acessíveis.
✅ Módulo 4: Dicas de economia – Estratégias para gastar menos no mercado e evitar desperdícios.
✅ Módulo 5: Organização alimentar – Como manter uma rotina prática e saudável.
✅ Módulo 6: Como criar planos de refeição personalizados para seu dia a dia.
✅ Módulo 7: Como manter a consistência e criar hábitos duradouros.
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